2022-12-01から1ヶ月間の記事一覧

自閉症のつらいパニックについて

パニックになると、僕はとても苦しくてつらい気持ちになります。つい先日も、学校でパニックになってしまいました。そのときは、フラッシュバックが原因でパニックになりました。 パニックになったとき、落ち着かせてほしいです。背中をさすり、「大丈夫だよ…